Cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các loại bệnh, mẹo hữu ích chăm sóc sức khỏe
Logo Header

5 món ăn giúp tăng cường sinh lý cho nam giới

5 món ăn giúp tăng cường sinh lý cho nam giới 5 món ăn giúp tăng cường sinh lý cho nam giới
Đánh giá: 4.8/5 - "5 món ăn giúp tăng cường sinh lý cho nam giới" bởi , Đăng ngày: 07-01-2018
Chế độ ăn uống góp phần không nhỏ đến yếu tố sinh lý của nam giới do dó bạn chú ý đến thay đổi các món ăn hàng ngày để tăng cường sinh lý...
Tháng 01/2018
126

     Việc tăng cường sinh lý nam giới là điều cần thiết, có rất nhiều phương pháp hỗ trợ điều này trong đó việc bổ sung những loại thực phẩm tăng sinh lý nam vào khẩu phần ăn hàng ngày là sự lựa chọn hàng đầu khi giải quyết vấn đề này, các chuyên gia phòng khám Bình Dương sẽ lý giải rõ hơn về vấn đề này cho các bạn được biết.

 

Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì?

 

     Hiện nay, cánh mày râu cũng cần quan tâm hơn trong việc ăn uống để cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới. Từ đó, bạn có thể tự tin và luôn giữ vững phòng độ của mình trước mặt người bạn đời.

 

     5 món ăn sau đây được các nghiên cứu đánh giá là có khả năng bổ dương rất tốt, hỗ trợ thúc đẩy quá trình sinh tinh và tăng cường sinh lực. Hãy nhanh chóng xếp chúng vào danh sách thực đơn ưu tiên của bạn ngay nhé.

 

 Hàu

 

Môt trong số những loại hải sản giàu kẽm, chất này có tác dụng trong tái tạo cấu trúc DNA hồi phục tế bào và chống oxy hóa hiệu quả. Đồng thời, chúng làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục, hạn chế nguy cơ yếu sinh lý ở nam giới. Ngoài ra, hàu còn được chứng minh có khả năng chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt.

 

 

 

Không chỉ là món ăn bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe mà cá còn là thực phẩm rất cần thiết để tăng cường sinh lực nam giới. Thành phần trong cá giàu chất béo chưa bão hoà Omega 3 vừa có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch lại còn hạn chế nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, bổ thận sinh tinh, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp,…

 

Cá là một món ăn bổ dưỡng

Cá là một món ăn bổ dưỡng có tác dụng tăng cường sinh lý ở nam giới

 

 Nhân sâm

 

Nhân sâm không đơn thuần chỉ là thảo dược quý dành cho người cao tuổi, nó có hàm lượng hormone testosterone cao, giúp cải thiện chất lượng cũng như tăng cường khả năng sản xuất tinh trùng và làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Bạn có thể ăn bổ sung vài lát sâm tươi hoặc có thể ngâm rược sâm để uống giúp bổ sung sinh lực.

 

 Trứng gà

 

Là thực phẩm chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất bổ dưỡng, giúp bổ dương đáng kể. Ngoài ra sau khi có quan hệ tình dục bạn có thể ăn các món ăn làm từ trứng, có tá dụng giúp nam giới bồi bổ để sức khỏe sinh lý. Các bạn nam nên ăn trứng luộc vừa chín tới vào buổi sáng, mỗi tuần vài lần để tăng cường sinh lực cho bản thân.

 

 Súp lơ xanh

 

Yếu sinh lý nam giới có thể bổ sung vào bữa ăn súp lơ xanh

Yếu sinh lý nam giới có thể được cải thiện bằng cách bổ sung thêm súp lơ xanh

 

Nhiều người ăn súp lơ xanh vì nghĩ rằng nó là thực phẩm giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, có lợi đối với cho sức khỏe. Bên cạnh đó, những chất dinh dưỡng trong súp lơ như vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư, ngăn ngừa nguy cơ tim mạch và đột quỵ. Đồng thời, cơ thể tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục rất hiệu quả.

 

     Những thực phẩm gợi ý do các chuyên gia phòng khám Đa khoa Bình Dương cung cấp đã giúp bạn trả lời câu hỏi: Ăn gì để tăng cường sinh lý nam? Hãy cố gắng điều chỉnh, bổ sung và xây dựng một thực đơn hoàn hảo cho chính mình để hỗ trợ điều trị bệnh nam khoa yếu sinh lý, cải thiện khả năng tình dục của mình nhé.

 

Chia sẻ trên:
Nhập mail nhận thông tin

Nhập địa chỉ email của bạn để nhận được nhiều thông tin sức khỏe có giá trị

Câu hỏi thường gặp
Xem thêm »
Có kinh nguyệt sớm hơn 10 ngày đến 15 ngày có bị sao không?
128
Xuất tinh nhanh trong 3 phút phải làm sao
133
Gần tới kì kinh nguyệt khí hư rất hôi và chua - Tư vấn sức khỏe online
137
Cưới nhau lâu rồi mà chưa có con - Bác sĩ nói gì?
133
Mỗi lần quan hệ từ 2- 5 phút lại bị xuất tinh sớm - Nguyên nhân là gì
123
Hình ảnh

cung cấp thông tin của bạn để được

chuyên gia tư vấn

Tìm từ khóa
bệnh
xã hội
bệnh
nam khoa
bệnh
phụ khoa
bệnh
trĩ
phá thai
an toàn
Xem thêm bệnh
Xem thêm bệnh