Cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các loại bệnh, mẹo hữu ích chăm sóc sức khỏe
Logo Header

6 Lợi ích từ quả chanh tươi - Tư vấn sức khỏe Bình Dương

6 Lợi ích từ quả chanh tươi - Tư vấn sức khỏe Bình Dương 6 Lợi ích từ quả chanh tươi  - Tư vấn sức khỏe Bình Dương
Đánh giá: 4.8/5 - "6 Lợi ích từ quả chanh tươi - Tư vấn sức khỏe Bình Dương" bởi , Đăng ngày: 15-09-2017
Chanh vốn là loại quả quen thuộc và dễ tìm, dùng để pha chế thức uống hoặc các món ăn hàng ngày, ngoài ra có vô số lợi ích khác từ chanh tươi…
Tháng 09/2017
132

      Nước chanh là loại thức uống giải khát tuyệt vời được nhiều người yêu thích trong những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên, thực tế ít ai biết hết những lợi ích từ chanh tươi còn có công dụng khác như giúp bạn có giấc ngủ ngon, ngăn ngừa nhiễm viêm trùng thận, giảm những cơn đau dạ dày.


Những lợi ích bất ngờ từ chanh tươi


     Nhiều người thích uống nước chanh không chỉ vì hương vị thơm ngon tươi mát mà nó còn đặc biệt tốt cho sức khỏe. Các tư vấn sức khỏe Bình Dương mới đây đã chia sẻ những tác dụng từ nước chanh, giúp loại đồ uống này càng thêm “ghi điểm” và bạn đừng quên bổ sung chúng hàng ngày nhé.

 

  Cải thiện hệ tiêu hóa


Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa, uống nước chanh có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này rõ rệt. Nó làm tăng lợi ích sức khỏe lên đến 10 lần cho so với nước lọc nguyên chất. 

 

Chanh có khả năng kích thích gan, tăng lượng mật, dịch tiêu hóa. Bên cạnh đó, nước chanh cũng là một trong những chất có khả năng chống oxy hóa hiệu quả. Bạn cảm thấy dạ dày hay hệ thống tiêu hóa bị đau, hãy uống cốc chanh ấm để làm xoa dịu cơn đau này. 


 Giảm cân

 

Tư vấn sức khỏe Bình Dương cho biết chanh tươi

Tư vấn sức khỏe Bình Dương cho biết chanh tươi sẽ giúp cải thiện cân nặng


Các tư vấn sức khỏe online đây là một trong những biện pháp giảm cân hiệu quả. Bạn nên uống nước chanh mỗi ngày, giúp cơ bắp ngậm nước thúc đẩy chức năng hoạt động, tăng cường năng lượng và sức khỏe. 


Nước chanh sẽ có tác dụng giúp bạn kiềm chế cơn đói nhưng dạ dày vẫn trong trạng thái đủ nước và chất xơ. Nếu muốn rút ngắn thời gian giảm cân, thêm một ít mật ong vào nước chanh, giúp dạ dày cân bằng hoàn hảo. 


 Làm sạch da


Nước chanh sẽ cho bạn có một làn da đẹp và tươi sáng do trong chanh chứa nhiều nước và vitamin. Chúng cung cấp nước dưỡng ẩm da, không làm da khô và xóa mờ vùng thâm mắt. Hàm lượng vitamin C trong chanh sẽ ngăn ngừa oxy hóa ở da, hạn chế các dấu hiệu lão hóa sớm.


Mật ong và chanh là sự kết hợp tuyệt vời tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất, năng lượng và và thúc đẩy hàm lượng collagen trong cơ thể, collagen chính là yếu tố làn da bạn sẽ trông tươi sáng tự nhiên.


 Tăng cường hệ thống miễn dịch


Lợi ích từ chanh không chỉ dừng lại ở đó mà thành phần vitamin C có trong chanh có thể giúp ích cho cơ thể, ngăn ngừa được một số virus cúm. Thêm vào đó, nước chanh cũng giúp bạn bổ sung sắt và saponin chống lại các bệnh nhiễm trùng.


 Giúp thơm miệng


Rất nhiều người ngại giao tiếp khi gặp phải vấn đề răng miệng do sự tích tụ của vi khuẩn trong miệng. Bạn có thể sử dụng nước chanh súc miệng để loại bỏ chúng vì tính axit cao trong chanh, có thể diệt khuẩn và không gây dị ứng khi bạn sử dụng một số loại nước súc miệng khác.


Chanh kích thích quá trình sản xuất nước bọt, hạn chế khả năng sản sinh của vi khuẩn. Đặc biệt, chúng có thể giúp bạn làm sạch các chất trắng trên lưỡi và loại bỏ thức ăn còn sót trong miệng.


 Hỗ trợ điều trị viêm họng

 

Chanh và mật ong là sự kết hợp tuyệt vời

Chanh và mật ong là sự kết hợp tuyệt vời làm giảm viêm họng


Các chất chống oxy hóa và tính kháng khuẩn trong chanh có khả năng ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm và loại trừ các độc tố có hại trong cơ thể.


Nước chanh không chỉ điều tiết hơi thở khỏe mạnh mà còn giúp bạn bảo vệ được cổ họng và Amidan, điều trị được bệnh hen suyễn, hỗn hợp nước chanh và mật ong là liều thuốc điều trị viêm họng nhanh chóng. 


     Với những lợi ích hiệu quả từ chanh tươi hi vọng bạn đừng quên trữ loại thực phẩm tại nhà để có thể sử dụng bất cứ lúc nào nhé!

 

Chia sẻ trên:
Nhập mail nhận thông tin

Nhập địa chỉ email của bạn để nhận được nhiều thông tin sức khỏe có giá trị

Câu hỏi thường gặp
Xem thêm »
Có kinh nguyệt sớm hơn 10 ngày đến 15 ngày có bị sao không?
127
Xuất tinh nhanh trong 3 phút phải làm sao
131
Gần tới kì kinh nguyệt khí hư rất hôi và chua - Tư vấn sức khỏe online
135
Cưới nhau lâu rồi mà chưa có con - Bác sĩ nói gì?
132
Mỗi lần quan hệ từ 2- 5 phút lại bị xuất tinh sớm - Nguyên nhân là gì
122
Hình ảnh

cung cấp thông tin của bạn để được

chuyên gia tư vấn

Tìm từ khóa
bệnh
xã hội
bệnh
nam khoa
bệnh
phụ khoa
bệnh
trĩ
phá thai
an toàn
Xem thêm bệnh
Xem thêm bệnh