Cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các loại bệnh, mẹo hữu ích chăm sóc sức khỏe
Logo Header

Cách chữa xuất tinh sớm ở nam giới không cần thuốc

Cách chữa xuất tinh sớm ở nam giới không cần thuốc Cách chữa xuất tinh sớm ở nam giới không cần thuốc
Đánh giá: 4.7/5 - "Cách chữa xuất tinh sớm ở nam giới không cần thuốc" bởi , Đăng ngày: 07-01-2018
Muốn thể hiện bản lĩnh trong “cuộc yêu” mà lại bị xuất tinh sớm thì thật sự là chuyện xấu hổ mà nam giới muốn khắc phục nhanh chóng. Tìm hiểu ngay các cách chữa xuât tinh sớm ở nam giới không cần thuốc để lấy lại được phong độ đàn ông.
Tháng 01/2018
137

 

    Xuất tinh sớm không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe nhưng lại là điểm yếu khiến nam giới mất đi sự tự tin và bản lĩnh trong “cuộc yêu”, và với nam giới thì hầu như ai cũng từng bị xuất tinh sớm. Do đó nam giới không nên quá chủ quan coi thường và cần phải tìm cách chữa xuất tinh sớm càng sớm càng tốt. Dưới đây là các cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc nam giới không nên bỏ qua.

 

 

Xuất tinh sớm là gì?

 

    Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới xuất tinh trước khi giao hợp hay xuất tinh trước chủ định trong khi quan hệ.

 

    Xuất tinh sớm một vài lần không được coi là bệnh nhưng nếu nam giới thường xuyên bị xuất tinh sớm và không kiểm soát được thì tình trạng này đã là bệnh. Hầu hết nam giới đều từng bị xuất tinh sớm, khi mắc phải tình trạng này nam giới thường rất tự ti và luôn bị áp lực về tâm lý trong lúc quan hệ với bạn tình.

 

Tình trạng Xuất tinh sớm khiến nam giới tự ti và áp lực khi quan hệ

Xuất tinh sớm khiến nam giới tự ti và áp lực khi quan hệ

 

 

 

 

Các cách chữa xuất tinh sớm ở nam giới không cần thuốc

 

    Dưới đây là các cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc nam giới nên lưu ý và áp dụng:

 

1. Thở sâu, thư giãn và giữ tinh thần luôn thoải mái

 

    Thở sâu, thư giãn và giữ tinh thần luôn thoải mái rất tốt cho nam giới trong khi quan hệ, giúp nam giới hạn chế sự lo lắng, căng thẳng và tâm lý tự ti, từ đó cải thiện chứng xuất tinh sớm trong các “cuộc yêu”.

 

    Nếu trong lúc đang quan hệ và bạn có hiện tượng muốn xuất tinh, hãy suy nghĩ ngay tới những việc khác giúp mình thoải mái hơn, đừng nghĩ tới việc đang giao hợp và xuất tinh để hỗ trợ ngăn ngừa bệnh.

 

2. Tập thể dục cơ vùng chậu để hạn chế tình trang xuất tìh sớm ở nam giới

 

    Một trong những cách giúp chữa xuất tinh sớm ở nam giới mà không cần thuốc là thực hiện các bài tập thể dục cơ vùng chậu. Vùng cơ chậu ở nam giới cũng tham gia vào quá trình xuất tinh, vì thế mà khi nam giới thường xuyên tập thể dục cơ vùng chậu sẽ có thể kiểm soát được chứng xuất tinh sớm của mình.

 

cach chua xuat tinh som o nam gioi k can thuoc

Tập thể dục cơ vùng chậu kiểm soát được chứng xuất tinh sớm

 

    Với các bài tập cơ vùng chậu đơn giản như uốn, quay,… các cơ, nam giới có thể tập các bài tập mỗi ngày bằng cách giữ cơ bắp trong khoảng 3-5 giây, sau đó thư giãn vài giây, và lặp lại động tác này.

 

3. Dừng lại và bắt đầu là cách hỗ trợ chữa xuất tinh sớm hiệu quả

 

    Dừng lại và bắt đầu cũng được xem là một phương pháp điều trị xuất tinh sớm đơn giản và hiệu quả.

 

    Trong lúc qua hệ, nếu nam giới có cảm giác muốn xuất tinh thì hãy dừng lại để giảm các kích thích tới dương vật bằng cách để nguyên dương vật ở trong âm đạo mà không di chuyển ra vào hoặc di chuyển từ từ chầm lại, nếu không thì rút dương vật ra khỏi âm đạo một vài giây. Khoảng 30 giây sau khi cảm giác muốn xuất tinh giảm xuống và không còn nữa, bạn có thể tiếp tục giao hợp trở lại.

 

    Có thể lặp đi lặp lại cách dừng lại và bắt đầu này nếu bạn cứ có cảm giác muốn xuất tinh. Đồng thời hãy để bạn tình biết rằng bạn đang đạt đến cực khoái và có thể làm chậm lại hoặc tạm dừng.

 

(Chúng tôi sẽ gọi cho bạn ngay)

 

4. Thay đổi tư thế quan hệ tình dục giảm ham muốn và vấn đề xuất tinh nhanh

 

    Nam giới thường đạt được cực khoái và xuất tinh nhanh hơn ở tư thế quan hệ tình dục truyền thống (nam nằm trên, nữ nằm dưới). Vì thế, nếu bạn nào rơi vào trường hợp này thì nên thay đổi tư thế quan hệ để kéo dài thời gian xuất tinh.

 

    Thay đổi tư thế quan hệ cũng là một cách tốt để ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm và giúp cả hai dễ đạt tới nhiều lần cực khoái trong một lần quan hệ.

 

5. Mang bao cao su - cách điều xuất tinh sớm hiệu quả

 

    Mang bao cao su là một cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc mà nam giới rất dễ thực hiện.

 

    Mang bao cao su không những giúp nam giới hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm bằng cách giảm cảm giác hưng phấn của dương vật, giúp kéo dài thời gian quan hệ mà còn tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, hạn chế có thai ngoài ý muốn.

 

cach chua xuat tinh som k can thuoc

Mang bao cao su là cách chữa xuất tinh sớm đơn giản và hiệu quả

 

6. Ấn điểm cuối của dương vật nam giới

 

    Ấn nhẹ vào điểm cuối của dương vật (điểm giữa của gốc dương vật và hậu môn) sẽ giúp ngăn chặn sự kích thích tình dục, giúp hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm. Nam giới có thể lặp đi lặp lại động tác này cho đến khi việc xuất tinh được như mong muốn.

 

    Trên đây là các cách chữa xuất tinh sớm ở nam giới không cần thuốc, nếu vẫn còn thắc mắc và muốn nhận được sự tư vấn từ các bác sĩ nam khoa phòng khám Bình Dương, hãy gọi về số điện thoại zalo 0908 522 700 hoặc chọn Bảng tư vấn (bên dưới).

 

 

 

Chia sẻ trên:
Nhập mail nhận thông tin

Nhập địa chỉ email của bạn để nhận được nhiều thông tin sức khỏe có giá trị

Câu hỏi thường gặp
Xem thêm »
Có kinh nguyệt sớm hơn 10 ngày đến 15 ngày có bị sao không?
128
Xuất tinh nhanh trong 3 phút phải làm sao
131
Gần tới kì kinh nguyệt khí hư rất hôi và chua - Tư vấn sức khỏe online
135
Cưới nhau lâu rồi mà chưa có con - Bác sĩ nói gì?
132
Mỗi lần quan hệ từ 2- 5 phút lại bị xuất tinh sớm - Nguyên nhân là gì
122
Hình ảnh

cung cấp thông tin của bạn để được

chuyên gia tư vấn

Tìm từ khóa
bệnh
xã hội
bệnh
nam khoa
bệnh
phụ khoa
bệnh
trĩ
phá thai
an toàn
Xem thêm bệnh
Xem thêm bệnh