Cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các loại bệnh, mẹo hữu ích chăm sóc sức khỏe
Logo Header

Những thói quen ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của đàn ông

Những thói quen ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của đàn ông Những thói quen ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của đàn ông
Đánh giá: 4.8/5 - "Những thói quen ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của đàn ông" bởi , Đăng ngày: 09-01-2018
Đàn ông thường không hiểu vì sao cuộc “yêu” và chất lượng tinh trùng của mình không được như mong muốn mà quên rằng, có những thói quen hằng ngày sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng của tinh trùng.
Tháng 01/2018
144

 

      Chất lượng tinh trùng của đàn ông không chỉ được quyết định bởi các yếu tố sinh lý, tuổi tác, di truyền mà còn bị ảnh hưởng bởi những thói quen trong sinh hoạt hằng ngày. Cùng tìm hiểu những thói quen ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của đàn ông qua bài viết dưới đây nhé!

 

 

Những thói quen ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng mà nam giới nên chú ý

 

 

icon thoi quen anh huong den tinh trung nam gioiTắm nước nóng

 

Một trong nhiều thói quen ảnh hưởng đến tinh trùng nam giới là tắm nước nóng và xông hơi, việc làm này sẽ ảnh hưởng đến nhiệt độ tinh hoàn và gây giảm số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng.

 

Tinh hoàn luôn cần nhiệt độ lý tưởng trong khoảng 34-35 độ C để sản sinh ra lượng tinh trùng hùng hậu và khỏe mạnh. Nhưng nếu nam nam giới tắm hơi ở nhiệt độ 70-80 độ C sẽ gây bất lợi và ảnh hưởng đến sức khỏe của “đội binh”, dễ gây hiếm muộn hoặc vô sinh.

 

icon thoi quen anh huong den tinh trung nam gioi Mặc quần lót quá chật

 

Thói quen mặc quần bó sát cả trong lẫn ngoài của nam giới sẽ gây chèn ép, cọ xát dương vật, dễ dẫn đến đau rát, tê buốt. Sự cọ xát và chật chội sẽ làm tinh hoàn nóng lên, ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Lâu dài gây nguy hiểm cho đời sống chăn gối cũng như khả năng sinh sản.

 

 

 

vung kin nam gioi

Căng thẳng, stress kéo dài gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng nam giới

 

 

Xem thêm: YẾU SINH LÝ LÀ GÌ - BẠN TỰ TI VÌ BỆNH NAM KHOA

 

 

icon thoi quen anh huong den tinh trung nam gioi Căng thẳng, stress kéo dài

 

Chất lượng tinh trùng của đàn ông còn bị ảnh hưởng bởi sức khỏe tinh thần. Nếu thường xuyên xảy ra tình trạng căng thẳng, áp lực từ công việc và cuộc sống, các hormone giúp nam giới cảm thấy hạnh phúc sẽ bị ức chế sản sinh cũng như gây ra rối loạn cương dương, ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.

 

icon thoi quen anh huong den tinh trung nam gioi Uống nhiều rượu, bia

 

Tinh trùng yếu còn có thể do nam giới uống nhiều rượu, bia. Rượu, bia làm giảm nồng độ testosterone trong máu, từ đó làm giảm số lượng tinh trùng, rối loạn chức năng cương dương. Về lâu dài sẽ gây hiếm muộn, vô sinh ở nam giới.

 

icon thoi quen anh huong den tinh trung nam gioi Tắm xà phòng thơm

 

Xà phòng, dầu gội, thuốc nhuộm tóc, keo xịt tóc,... hiện đang được bán trên thị trường cũng là thủ phạm triệt tiêu tinh trùng, vì các sản phẩm này thường chứa hóa chất vinyl – kẻ thù của tinh trùng. Nên dùng dầu gội, sữa tắm không có chứa phthalate. Hạn chế dùng xà phòng, sữa tắm quá thơm bởi càng thơm càng độc hại.

 

icon thoi quen anh huong den tinh trung nam gioi Đặt laptop lên đùi

 

Thói quen đặt laptop lên đùi của nam giới sẽ khiến tinh hoàn bị nóng, việc sản sinh tinh trùng sẽ bị giảm sút, làm ảnh hưởng đến cả chất lượng lẫn số lượng.

 

icon thoi quen anh huong den tinh trung nam gioi Ăn thức ăn đóng hộp

 

Lớp nhựa BPA thường được dùng trong các bao gói, hộp, kể cả hộp kim loại. Lớp nhựa này sẽ qua thức ăn đi vào máu và hệ thống sinh sản của nam giới khiến cho sức khỏe bị suy giảm và lượng tinh trùng cũng giảm theo.

 

icon thoi quen anh huong den tinh trung nam gioi Đạp xe đạp

 

Đạp xe đạp là một thói quen tốt nhưng lại ảnh hưởng không tốt đến chất lượng tinh trùng của đàn ông. Khi đạp xe, trọng lượng cơ thể sẽ dồn về trước, lưng cong, tinh hoàn và tuyến yên bị chèn ép. Từ đó khiến cho tinh hoàn không sản xuất được tinh trùng và dẫn tới vô sinh.

 

 

tinh trung

Đạp xe đạp cũng có thể làm suy yếu tinh trùng nam giới

 

     Hy vọng bài viết những thói quen ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của đàn ông từ các chuyên gia phòng khám nam khoa Bình Dương đã giúp cho nam giới nhận ra những thói quen cần phải thay đổi để cải thiện sức khỏe tinh trùng. Nếu còn thắc mắc và muốn được giúp đỡ, hãy liên hệ ngay hotline 0908 522 700 hoặc chọn Bảng tư vấn (bên dưới) để được các chuyên gia phòng khám nam khoa Bình Dương hỗ trợ.

 

 

Chia sẻ trên:
Nhập mail nhận thông tin

Nhập địa chỉ email của bạn để nhận được nhiều thông tin sức khỏe có giá trị

Câu hỏi thường gặp
Xem thêm »
Có kinh nguyệt sớm hơn 10 ngày đến 15 ngày có bị sao không?
128
Xuất tinh nhanh trong 3 phút phải làm sao
133
Gần tới kì kinh nguyệt khí hư rất hôi và chua - Tư vấn sức khỏe online
137
Cưới nhau lâu rồi mà chưa có con - Bác sĩ nói gì?
133
Mỗi lần quan hệ từ 2- 5 phút lại bị xuất tinh sớm - Nguyên nhân là gì
123
Hình ảnh

cung cấp thông tin của bạn để được

chuyên gia tư vấn

Tìm từ khóa
bệnh
xã hội
bệnh
nam khoa
bệnh
phụ khoa
bệnh
trĩ
phá thai
an toàn
Xem thêm bệnh
Xem thêm bệnh